I dette foredrag fortæller jeg om metoden i Gå dig i balance, som kan bane vejen for:

  • dynamisk gangbevægelse
  • et godt fodfæste
  • en bedre kropsholdning
  • en stærkere krop
  • større nærvær
  • mindre stress og mere energi fysisk som mentalt

Undervejs lægges der opmærksomhedsøvelser ind, så du kan mærke og opleve det på egen krop.