🚶‍♂️🚶‍♀️

Jeg henvender mig til alle, der ønsker at optimere sin gangbevægelse og få mere ud af at gå.

Det gælder både dig, der allerede er godt gående men også dig, der er mindre godt gående.

🚶‍♂️🚶‍♀️

Dig, der bliver træt efter at have gået blot 3-4 kilometer.

Dig, der ikke når at gå så langt, fordi du har balanceproblemer, får ondt i fødder, knæ, hofte, ryg eller skulder.

🚶‍♂️🚶‍♀️

Dig, der vil udfordre dig selv med en længere gåtur/pilgrimsvandring.

Forbered din krop bedst muligt og lær hvordan du får styr på din gang, så du ubesværet og lettere kan gå langt.

🚶‍♂️🚶‍♀️

Gå-klubber/fællesskaber, som ønsker inspiration til at optimere gangbevægelsen og dermed få endnu mere ud af allerede igangværende træning.

🚶‍♂️🚶‍♀️

Virksomheder – institutioner – foreninger – og andre arrangører

Personalegrupper, der går mange skridt i forbindelse med arbejdet – og andre faggrupper, der også kan have glæde af bedre gangbevægelse.