Med fordybelse i gangbevægelsen – viden om krop og bevægelse – undervisningserfaring som bevægelsespædagog i mange forskellige sammenhænge samt erhvervserfaring som vejleder, sagsbehandler og konsulent i forskellige regi – har jeg udviklet konceptet
‘Gå dig i balance – og få mere ud af din gang’
Konceptet indeholder forskellige workshops/undervisningsforløb, f.eks.:
- Gå med fokus på teknik
- Gå med fokus på naturlige bevægelsesenergier og flow
- Gå baglæns – og bliv bedre til at gå forlæns
- Gå med fokus på fødder og knæ
- Gå med fokus på hofte og ryg
- Gå med fokus på at afstresse kroppen
Og det indeholder enetimer/personlig træning, hvor deltagerne opnår synlige og mærkbare resultater.
Alt sammen med fokus på at forbedre og optimere gangbevægelsen.
Arbejdet med naturlig gangbevægelse er omtalt i bogen ‘Naturterapi’ skrevet af Lasse Thomas Edlev.
Til VoresPuls.dk er der udarbejdet 3 gå-træningsprogrammer, og jeg har medvirket til flere artikler omkring gang.
Samarbejdspartnere:
Bevægelsespædagog og kraniosakralterapeut Helle Wulff Hansen https://hellewulffhansen.dk
Psykomotorisk terapeut Dorte Larsen dschaldemose@yahoo.dk
Afspænding- og bevægelsespædagog, Yoga- og meditationslærer og spirituel coach Susanne Kihlgast https://susannekihlgast.dk